¿Por qué no te baja la regla? Todo sobre la regla

Resumen: Muchas sois las mujeres que tenéis que lidiar con este problema, algunas con más frecuencia de lo normal, pues la primera causa posible que puede estar evitando la bajada de la regla es el embarazo. Ahora bien, cada vez más, encontramos mujeres que sin estar embarazadas tienen problemas para regular su menstruación. Hoy hablaremos de las razones y motivos por los que no te viene la regla y las posibles soluciones que podemos llevar a cabo para regularla. ¿No te baja la regla? Mira esto No quiero tampoco extenderme mucho en el tema, pues hay mucho de que hablar. Antes de empezar hay que decir que son múltiples las causas […]


Todo lo que necesitas saber sobre la lechuga

Resumen: Uno de los vegetales más consumidos en la actualidad, introducido en ensaladas y diversos menús saludables. La lechuga es una verdura ampliamente conocida, incluyendo todas sus variedades. Cómo hicimos con el pollo hace unos meses, vamos a contarte en este artículo todo lo que necesitas saber sobre la lechuga de manera breve y clara. Ya sabéis que cualquier duda podéis dejarla en comentarios. ¿Es saludable comer lechuga? Por supuesto que si. La lechuga está considerada una de las verduras más saludables que podemos encontrar. Es pobre en nutrientes esenciales como vitaminas y minerales pero aporta una gran cantidad de antioxidantes entre los que destacan los flavonoides, polifenoles y carotenos. […]


Como prepararse para RETOS de comida

Sé perfectamente que este artículo se escapa un poco de lo que queremos tratar en este blog, que es brindar información y consejos relacionados con la salud y la alimentación, especialmente para mejorarla. Ahora bien, he visto en estas últimas semanas tanto vídeos como noticias que hablan de personas que se pegan atracones de comida por algo de dinero, por un premio o por un simple bono de comida gratis. Los retos de comida están popularizándose en la red y me siento en la obligación de redactar este post para informar sobre como encarar las consecuencias que pueden traer estas prácticas insalubres. También como añadido daré varios consejos para aquéllos […]


Los pintalabios son dañinos para tu salud

Antes de nada, que no cunda el pánico y el drama sobre el uso de pintalabios. Hoy quiero tan sólo avisarte de que una frecuente utilización de los mismos podría estar perjudicando levemente tu salud. ¿Por qué? Sigue leyendo y lo descubrirás. Los pintalabios contienen sustancias cancerígenas Los cosméticos se han puesto siempre en objeto de crítica y controversia debido a que en su composición encontramos diferentes compuestos químicos que permiten el efecto deseado. En el caso de los pintalabios, textura, luminosidad, color y volumen, dando sensación de labios carnosos y llamativos. Las barras labiales, han ido progresivamente reduciendo la cantidad y la presencia de muchas sustancias cancerígenas, entre ellas […]


¿Es la psoriasis un problema común?

La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica no contagiosa. En ella, las células de la piel de las zonas afectadas se reproducen mucho más rápido que las de una persona sin psoriasis provocando la formación de placas rojas, gruesas y escamosas en la piel. Esta enfermedad, aunque puede aparecer a cualquier edad, suele tener más frecuencia entre los 20 y 30 años y los 50 y 60 años y ya afecta a más de 100 millones de personas en el mundo. El componente psicológico que acompaña a la psoriasis afecta muchísimo debido a las repercusiones físicas y psicológicas no solo al paciente, también a la familia. Como ya hemos comentado, cabe tener en […]


5 beneficios para la salud de los hongos comestibles

Un nuevo día y nos enteramos de un nuevo alimento que es saludable, pero esta vez se trata de algo que la mayoría de nosotros come de manera regular. Hablamos, ni más ni menos, del humilde hongo. De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad Estatal de Pennsylvania, los hongos comestibles contienen niveles inusualmente altos de dos importantes antioxidantes, la ergotioneina y el glutatión. Los científicos aseguran que dichos compuestos pueden ayudar a proteger el cuerpo contra las dolencias típicas de la vejez como el cáncer, las enfermedades coronarias e incluso la enfermedad de Alzheimer. Ventajas de consumir hongos comestibles Desafortunadamente, no consumimos con suficiente frecuencia las variedades que […]