Resumen: La complejidad de la leche en cuanto a sus componentes nutricionales establece múltiples relaciones con diferentes patologías en el ser humano. El cáncer de próstata es una de ellas y quiero arrojar luz al respecto, aclarando que el consumo de leche puede afectar al desarrollo y la proliferación de células tumorales. Naturalmente, los casos son reducidos y es necesario matizar que el papel carcinogénico de los lácteos sobre la próstata pudiera ser irrelevante en cómputos generales, debido a la gran cantidad de variables que existen. ¿Tomar leche es malo para la próstata? Si tuvieramos que quedarnos con un alimento tremendamente conflictivo y controversial, este sería sin duda la leche. […]
Mesigyna – Cómo prevenir un embarazo
Mesigyna es una solución inyectable formulada para prevenir el embarazo. Es un anticonceptivo poco conocido, que tiene como objetivo inhibir la ovulación y alterar la integridad del moco cervical, reduciendo con ello las posibilidades de que los espermatozoides consigan llegar hasta el óvulo. Resulta muy eficaz por su amplio campo de seguridad, pues es útil hasta 30 días después de su uso, generando una mayor despreocupación y un menor control que los anticonceptivos orales. ¿Cómo funciona mesigyna? A raíz de la gran cantidad de cuestiones que muchas de vosotras me dejáis en comentarios, he querido seguir trayendo material e información interesante que os ayude a prevenir algunos inconvenientes, como es […]
Los carragenanos NO son malos
El carragenato, carragenina o como se suele nombrar en las etiquetas, carragenanos. Se trata de un aditivo que se utiliza como ingrediente en muchos productos alimenticios, especialmente postres, batidos y salsas. Su reputación va en caída brusca desde que salió a la luz hace años su posible relación con el desarrollo de cáncer y problemas intestinales. Curiosamente este rumor apenas se conocía, sin embargo, actualmente muchas personas están demonizando a los carragenanos y evitando su consumo regular por temor a los problemas que he comentado. Por ello, enfocaremos de manera objetiva, como siempre, si existen evidencias suficientemente fuertes como para dejar de lado los carragenanos, o si tan sólo es […]
La quetiapina engorda ¿Por qué debes saberlo?
La quetiapina es otro de los fármacos más consumidos para tratar diversos problemas de conducta. Pertenece al grupo de los antipsicóticos y es conocida como Seroquel. Indicada generalmente para pacientes con depresión, trastorno bipolar, esquizofrenia y manías. Uno de sus efectos secundarios más comunes es el aumento de peso que genera en cuestión de semanas, dato que los médicos muchas veces dejan de lado pero que puede perjudicar la salud de muchas personas. Por ello en esta ocasión hablaremos de la quetiapina y su efecto secundario más notable: sobrepeso. ¿Por qué engorda la quetiapina? Ya comenté, en el post de la amitriptilina, que me gustaría lanzar información interesante sobre algunos […]
Amitriptilina (Tryptizol) ¿Es tan peligrosa?
El Tryptizol, cuyo principio activo es la amitriptilina, es uno de los fármacos antidepresivos más utilizados hasta ahora para el tratamiento de algunas patologías relacionadas con el sueño, el estado de ánimo y el dolor. Tiene efectos anticolinérgicos y se usa también por su poder analgésico. Su reputación en cuanto a seguridad es muy dudosa y algunas personas muestran fuerte rechazo a tomar amitriptilina para tratar los síntomas de sueño o depresión (los más comunes), por lo que vamos abordar de manera objetiva la eficacia y seguridad de este medicamento. ¿Para qué sirve la amitriptilina? Me gustaría dedicar artículos a algunos de los medicamentos más usados en la actualidad. Como […]
Hacer abdominales ¿Cantidad o calidad?
Los abdominales son los músculos más desagradecidos que existen, todos estamos de acuerdo en esto. A día de hoy, ya es popular y casi consolidada la creencia de que para que salgan las abdominales o se marquen, como si fuesen las de un velocista olímpico, es necesario deshacernos de esa capa de tejido adiposo que los tapan. En esta ocasión, hablaremos brevemente de cómo podemos enfocar el trabajo de abdomen de una forma inteligente para conseguir los objetivos que buscamos durante nuestros entrenamientos, centrándonos también en el trabajo de hipertrofia. Más abdominales no es mejor Es lógico pensarlo, la experiencia nos ha demostrado que no es así. Sin embargo, con […]