La melatonina es una hormona natural que regula el ciclo sueño-vigilia en nuestro organismo. En los últimos años, su suplementación se ha popularizado como ayuda para conciliar el sueño, especialmente…
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El regaliz, también conocido como Glycyrrhiza glabra, es una planta con beneficios para la salud. Muchas personas preguntan cómo usarlo para el reflujo ácido. Este artículo te dirá sobre sus…
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