13 aplicaciones de salud que debes descargarte

¿A quién no le gusta estar más saludable? Yo creo que a todo el mundo cada vez le va interesando mucho más la salud. ¡Y los programadores lo saben! Es por eso que están saliendo muchas aplicaciones para nuestros dispositivos móviles cuyo tema principal es la salud. Algunas pueden ser de ejercicios, otras para mejorar tu alimentación, controlar el tiempo que dedicas al deporte, etc… Todas ellas con un mismo fin, ayudarte a controlar lo relacionado con tu salud e intentar “ayudarte” a que te sientas mejor. Aunque hoy en día solo tienes que ir o bien a la Apple Store o a la Play Store y entrar en la […]


El chocolate negro mejora el rendimiento

Resumen: Las personas con una buena mentalidad son conscientes de lo bueno, lo malo y lo feo, cuando se trata de alimentarse bien para tener un cuerpo sano. Según las investigaciones más recientes, el chocolate, especialmente el chocolate negro, ya no está prohibido en determinadas dietas y contiene algunos beneficios que le causarán más de alguna sorpresa. El chocolate negro está siendo considerado por los nutricionistas por sus beneficios antioxidantes para la salud. Estudios anteriores ya han demostrado que las personas que consumen chocolate negro regularmente, reducen su riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas, hipertensión y accidentes cerebrovasculares. ¿Qué dicen los expertos sobre el chocolate negro? Los investigadores ahora están centrando […]


5 errores en tu trabajo que impiden la pérdida de peso

Las horas que pasas en el trabajo pueden superar al tiempo que pasas en casa. Por ello, es importante que más allá de seguir una estricta dieta que indica lo que consumirás en las 3 comidas principales, debes estar atenta a esas otras rutinas que tienes en la oficina, las cuales pueden descarrilar tu plan de pérdida de peso. Para no caer en esas tentaciones, es importante identificar esos posibles errores. Así que se presentan los errores más comunes que entorpecen el plan de pérdida de peso cuando estás en tu sitio de trabajo. 1- Saltar el desayuno para llegar a la oficina temprano. Ser la primera en llegar a […]


Batidos Herbalife ¿Por qué a unos les funcionan y a otros no?

Resumen: Los batidos sustitutivos de comida son una herramienta muy utilizada en los tratamientos de pérdida de peso. No solo por distribuidores, sino también por médicos, profesionales sanitarios y nutricionistas. A la hora de consumirlos algunas personas no comprenden el mensaje de que lo importante es mantener un estilo de vida saludable y no recurrir a atajos nutricionales para enmascarar una profunda falta de fuerza de voluntad y compromiso. Debido a esto, algunos consumidores se muestran indignados. ¿Los batidos de Herbalife son buenos? Se que con este artículo puedo echarme varios enemigos a mi espalda, pero asumo las consecuencias. Los batidos de herbalife no son ni buenos ni malos, tan […]


Hongos en el aire – Tu salud en juego cada segundo

Resumen: Cuando se habla de contaminación medioambiental inmediatamente pensamos en la polución de los automóviles y fábricas. En cambio, existen multitud de xenobióticos esparcidos en el aire que ponen a prueba nuestra salud en todo momento. Los hongos tienen una alta prevalencia en el medio ambiente, algunos de ellos son termotolerantes y pueden colonizar el ser humano. En los cambios de estación y en algunos hospitales, la aparición de asma y diferentes enfermedades respiratorias está causada en un 80 por ciento por culpa de los hongos. Los hongos son omnipresentes En tu escritorio, en el rincón del salón, al lado de tu ventana, en casa de tu vecino, en el […]


Fortasec corta la diarrea y para tu corazón

Resumen: Fortasec es uno de los antidiarreicos más usados por muchas personas para frenar las deposiciones imprevistas o inoportunas. El ajetreo de hoy en día, trabajo, reuniones, viajes, estrés… Ha potenciado la venta de este fármaco. Su principio activo, la loperamida, inhibe y frena la motilidad intestinal pero puede ser perjudicial para tu corazón si abusas del mismo o si lo tomas sin aprobación médica. ¿Cómo funciona fortasec? Este medicamento actúa directamente sobre el intestino, reduciendo su motilidad intestinal y aumentando el tránsito de la materia fecal. Las heces, absorben más agua al pasar más tiempo en el intestino y por consiguiente se frenan las ganas de ir a defecar. […]