Posted in Suplementación

¿La carnitina sirve de algo?

Esta pregunta se la hacen muchas personas que se inician en el mundo del fitness, si la L-carnitina sirve realmente para algo. Uno de los…

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Posted in Trastornos y patologías

¿Qué es la visceroptosis?

Después de haber estado un tiempo desaparecido por motivos de trabajo, os traigo compañer@s un artículo interesante sobre una patología prácticamente desconocida aquí en España,…

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Posted in Dietas

Dieta para el estreñimiento

Muchas son las personas que sufren de estreñimiento varias veces al año, y más en verano, con la ingesta desmesurada de alimentos refinados y comidas…

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Posted in Fitness

Calistenia VS Powerlifting

A continuación compañer@s os dejo este enlace con un vídeo donde dos grandes atletas profesionales, uno especializado en ejercicios calisténicos y el otro especializado en…

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Posted in Bebidas

¿Qúe puedo beber durante las comidas?

Hola compañer@s, hoy quería daros algunos consejos sobre que bebida elegir cuando comemos, sobre todo para aquellos y aquellas que no puedan aguantarse sin beber…

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Posted in Suplementación

Importancia de los BCAAS

Los BCAAS (Branched chain amino acids) o aminoácidos de cadena ramificada como conocemos todos, contituyen uno de los suplementos más populares, demandados y consumidos dentro…

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