¿Cuál es el mejor suplemento deportivo?

Cuántas veces se habrán hecho esta pregunta todos los aficionad@s al gym y la mayoría de recien llegad@s que quieren verse grandes y fornidos en pocos meses. Hoy compañer@s, basándome en todos mis años de estudio y mi experiencia personal os voy a decir cuál es desde mi punto de vista el mejor suplemento que existe en el mercado.

Si deseas adquirir este suplemento hazlo aquí.

Antes de nada, para todos aquéll@s que lean esto, es importante deciros que no existen milagros en el mundo del deporte, esto está basado en esfuerzo y dedicación. Por mucho que queráis poneros fuertes y marcadit@s como le gusta a las chicas, tenéis que tomaros vuestro entrenamiento como una parte muy importante de vuestra vida, alejarós de las malas influencias y rodearos de personas que puedan aportaros conocimiento y emociones positivas en vuestra vida, en este mundo, el apoyo es muy importante. Es decir, (más…)

7 comentarios

Modelos de división del entrenamiento

Vamos a explicaros compañer@s los diferentes modelos de división de entrenamiento que podemos encontrar para el trabajo con cargas. Los más conocidos, a no ser que alguien se haya inventado alguno famoso que no conozca, son 3: el sistema de doble división, el de triple división y el de cuádruple división.

La diferencia entre unos y otros es básicamente la manera de estructurar nuestro entrenamiento durante la semana, es importante deciros que tenemos que tener en cuenta este aspecto, (más…)

2 comentarios