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Adelgazar sin dieta ni ejercicio – ¿Es posible?

Resumen: Muchas son las personas que ya han probado de todo para adelgazar y siguen sin ver resultados satisfactorios. Por fortuna o por desgracia, existen cientos de productos milagrosos que prometen adelgazar en cuestión de días y semanas, el 98 por ciento inútiles. Ahora bien, un fármaco muy conocido recetado para personas diabéticas, llamado metformina, cuyo principio activo es la galegina, extraída de una planta, ha demostrado tener resultados sorprendentes para adelgazar. Especialmente en aquéllos individuos que sufren obesidad o resistencia a la insulina. Adelgazar con pastillas ¡Toma ya! Sorprendentemente podríamos decir que sí, hay pastillas que ayudan a adelgazar. En este artículo vamos a hablar de la metformina y […]


Probióticos para controlar tu peso

Los probióticos son a día de hoy uno de los productos más recomendados por el gremio profesional de la salud, y no es de extrañar, gracias a sus notables beneficios para nuestro organismo. Los probióticos están compuestos de varias cepas bacterianas que forman parte de nuestra flora intestinal desde que nacemos, una flora que se va deteriorando a causa de un estilo de vida poco saludable. Por tanto en muchas situaciones, un aporte en forma de suplemento puede resultar de gran ayuda para las personas afectadas que sufren un deterioro intestinal. Hoy, quería arrojar luz sobre la relación que existe entre los probióticos y la pérdida de peso. Los probióticos […]


¿Qúe son las calorías negativas?

Bueno compañer@s, seguramente habréis oido hablar en alguna ocasión de que algunos alimentos tienen calorías negativas y que son ideales en dietas de adelgazamiento. Para aquéllos que no conozcáis todavía el verdadero significado de este término, incluso para los que sí, os voy a dejar una lista de algunos alimentos que tienen esta peculiaridad. En primer lugar voy a definir el término de calorías negativas. Debido al gran impacto de la obesidad y el sobrepeso y la cantidad de personas que siguen buscando