¿Cuál es el mejor suplemento deportivo?

Cuántas veces se habrán hecho esta pregunta todos los aficionad@s al gym y la mayoría de recien llegad@s que quieren verse grandes y fornidos en pocos meses. Hoy compañer@s, basándome en todos mis años de estudio y mi experiencia personal os voy a decir cuál es desde mi punto de vista el mejor suplemento que existe en el mercado. Si deseas adquirir este suplemento hazlo aquí. Antes de nada, para todos aquéll@s que lean esto, es importante deciros que no existen milagros en el mundo del deporte, esto está basado en esfuerzo y dedicación. Por mucho que queráis poneros fuertes y marcadit@s como le gusta a las chicas, tenéis que […]


Modelos de división del entrenamiento

Vamos a explicaros compañer@s los diferentes modelos de división de entrenamiento que podemos encontrar para el trabajo con cargas. Los más conocidos, a no ser que alguien se haya inventado alguno famoso que no conozca, son 3: el sistema de doble división, el de triple división y el de cuádruple división. La diferencia entre unos y otros es básicamente la manera de estructurar nuestro entrenamiento durante la semana, es importante deciros que tenemos que tener en cuenta este aspecto, Mira esto ¿Cuál es el mejor suplemento deportivo? 5 mitos de la nutrición deportiva que tienes que c… Zanahorias contra el cáncer de estómago Comidas incompatibles


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